Хранене при простатит и аденом при мъжете

пиле и зеленчуци за простатит

Простатитът е възпаление на простатната жлеза, причинено от дисфункция на мъжкото тяло. Острата форма се изразява в силна болка в перинеума, треска, болезнено уриниране, висока температура.

Хроничният простатит, за разлика от острия, може само от време на време да безпокои пациента. Тази форма се характеризира с периодична болка в перинеума, чести позиви за уриниране, които са оскъдни.

Ако не потърсите навреме помощ от квалифициран специалист, последствията могат да бъдат сериозни: гнойно възпаление на простатата, импотентност, безплодие и др.

Причини за възпаление на простатата и аденом

  1. бактериална инфекция.
  2. Вирусна инфекция, често причинена от настинки.
  3. Офис работа, липса на физическа активност.
  4. Нарушаване на сексуалната активност.
  5. Стрес.
  6. Липса на подходяща почивка и сън.
  7. Небалансирано хранене.

Хранене при простатит при мъжете

Диетичната система на хранене с простатит играе важна роля. За да бъде лечението комплексно, наред с лекарствата е необходимо да се поддържа тялото с балансирана диета.

Естествено, за периода на заболяване е необходимо да се изключат мазни, пържени, солени, пушени храни, бързо хранене. Трябва също да изчакате малко с алкохол, сладки и пресни сладкарски изделия.

храна за простатит

Основни храни за простатит:

  1. Пресни плодове и зеленчуци: карфиол, моркови, картофи, тиквички, цвекло, краставици, пъпеши, домати, пъпеши, дини.
  2. Зелени: копър, магданоз, маруля.
  3. Нискомаслено варено или печено месо и риба (говеждо, пилешко, заешко, пуешко, треска, минтай, костур).
  4. Вегетариански супи (цвекло, зелева чорба без зеле, млечна чорба);
  5. Ферментирали млечни продукти (кефир, заквасена сметана, сметана, натурално кисело мляко, извара).
  6. Гарнитури и зърнени храни от зърнени храни (ечемик, овесени ядки, елда).
  7. Макарони от твърда пшеница, кафяв ориз.
  8. Пълнозърнест хляб.
  9. Тиквени семки, орехи.
  10. Растително нерафинирано масло (слънчогледово, зехтин).
  11. Десертът показва сушени плодове и мед. Можете да добавите здравословни сладкиши към диетата в малки количества: маршмелоу, маршмелоу, мармалад.
  12. Напитки: компоти, целувки, плодови напитки, бульон от шипка.

Хранене при простатит. Противопоказания

Както бе споменато по-горе, нездравословните храни трябва да бъдат изключени от вашата диета за дълго време. Забавя възстановяването и дразни простатата.

Храни, които не трябва да се добавят към храната за простатит:

  • Алкохол;
  • пикантни и солени храни;
  • Продукти, които повишават нивата на холестерола в кръвта;
  • Карантии (черен дроб, бъбреци, сърце);
  • Мазни месни супи;
  • гъби;
  • Брашно и сладки храни;
  • пушени ястия;
  • Газирани напитки, силен чай и кафе:
  • Майонеза, мазни сосове, пикантни подправки;
  • Зеле, боб, грах (поради повишена ферментация в червата, причинена от тези храни);
  • Изкуствени добавки в храните (багрила, консерванти, стабилизатори, емулгатори и др. )

Храненето при лечението на простатит наподобява стандартен набор от правила за хора, които се придържат към правилно балансирана диета. Само здравословните храни могат да гарантират здравословно храносмилане и максимално усвояване на важни вещества. При обостряне на хроничен простатит е необходимо особено внимателно да се следи храненето.

зеленчукова супа при простатит и аденом на простатата

Основният принцип на хранене при възпаление на простатата и аденом

Основният принцип на хранене при простатит:

  1. Приемайте витаминни комплекси и храни, богати на всички важни микроелементи.
  2. Постигнете оптимално усвояване на храната.
  3. Премахнете запека като една от причините за застой в простатната жлеза. За да направите това, имате нужда от фибри, които са в изобилие в зеленчуците и плодовете. Препоръчва се също използването на ръжени или пшенични трици. Достатъчно количество вода на ден (компоти, сокове, желе) ще ви помогне да избегнете запек и проблеми с храносмилателния тракт.
  4. Отървете се от наднорменото тегло. Затлъстяването провокира застояли процеси в простатната жлеза. Но ако спазвате диета, ядете здравословни храни и се откажете от вредните, тогава самото тегло неусетно ще намалее.

Режим и норми на хранене при простатит

  • Яжте до четири пъти на ден.
  • Яжте вечеря 3 часа преди лягане. Непосредствено преди лягане, с мъчителен глад, можете да пиете ферментирал млечен продукт.
  • Намалете количеството мазнини в менюто. Не трябва да ядете тлъсти меса, колбаси, бекон, захарни изделия.
  • Месото трябва да е постно. Това е телешко, заешко, пилешко, пуешко. Могат да се пекат, варят, готвят в двоен котел.
  • Месните продукти трябва да се консумират заедно със зърнени храни, зеленчуци, плодове.
  • Ако имате сладко, тогава понякога можете да си позволите здравословни сладкиши в малки количества: мед, маршмелоу, блата, мармалад, домашно сладко.

Окончателни препоръки

Всички ястия трябва да бъдат приготвени правилно, без излишна мазнина, сол, захар и подправки. За да направите това, използвайте "модерни кухненски помощници": двоен котел, бавна готварска печка, фурна.

Вземете за правило постоянно да консумирате здравословни плодове като боровинки и боровинки. Но е по-добре да ги използвате пресни, а не варени. Можете да направите сок, компот, да добавите към млечен шейк.

В началото може да почувствате дискомфорт от непозната храна и отхвърляне на вредни храни. Основното нещо е правилно да съставите меню, в което диетата ще стане не само здравословна, но и вкусна.

Навикът да се яде здравословна храна ще помогне да се избегнат проблеми с простатит и аденом, както и да се подобри храносмилането и да се укрепи имунната система.